CROSSFITNESS


Træningsformen for hele kroppen.

Trænger du til at komme i bedre form. Eller ønsker du en stærk ryg, gode ben, arme- og mavemuskler, så skal du komme til crossfitness.
Vi træner med kettelbell, vægtstænger, traktordæk og egen kropsvægt med henblik på en stærkere krop.

Du kan være med fra 14 år og opefter.



Fra 1. september træner vi:

Crossfitness
Tirsdag         Kl. 19.15-20.15 
Torsdag        Kl. 18.00-19.00 i uge 36,37,38 Derefter kl.20.30-21.30 (hvis det viser sig der bliver plads på et andet tidspunkt bliver det ændret) 
Lørdag          Kl. 09.00-10.00


Efteråret er over os, så træningen foregår indendørs i hallen fra 1 september.


Kom 1,  2 eller 3 gange om ugen, som du kan passe det ind i din hverdag, jo flere gange du møder op jo hurtigere resultat giver det.
Alle kan være med man træner på det niveau man selv er og langsom arbejder sig op til en bedre kondi og stærkere krop. 

Du tilmelder dig for 3 måneder og det koster 350 kr. pr. person. Tilmeldingen kan ske til hver d. 1 træning i måneden. 
 

Vi glæder os til at se dig til crossfitness.

Hilsen instruktørerne

Jesper, Lisbeth, Lisa og AnneMette.

 

 
 

Nordenskov Ungdoms- og Idrætsforening | Rønnehaven 32, Nordenskov | 6800 Varde | Tlf.: 75348750